SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy brac

Czy chodziło Ci o: "kiedy brak"?

  • Ocena treningu i pytania.

    Post
    Trening dla początkujących

    Aha, dzięki za rade spróbuje. A mam jeszcze pytania: 1. Ile mam tak ćwiczyć tym treningiem????? 2. Jaki następny trening??????? 3. Kiedy mogę brać kreatyne??? 4. Z czym brać kreatyne??? z hmb??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2010-11-08 20:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DOBRZE BYC MZOE DOKUPIE TESCIA, WIEC PRZY 9TYG 200MG E5D NANDRO, ILE TYG BRAC TESCIA KIEDY ROZPOCZAC CLOMID I ILE GO BRAC

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3460 Data: 2010-01-05 11:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan (staż miesiąc)

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok czyli na cykl potrzebne będzie opakowanko 400kap + 60kap tak? I jak pierwszego dnia trzeba brać 30kapsułek to kiedy to brać? 15 przed i po to za dużo... (napewno mono a nie jabłczan)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2448 Data: 2010-06-03 17:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wakacyjna promocja w sklepie sfd!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    2+1 cp juz nie ma ? kiedy bedzie promocja na duze cp bo nie wiem co brac i kiedy hrr

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 12866 Data: 2007-08-29 10:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal Nutrition - Storm

    Post
    Universal Nutrition

    mi ładnie wchodziło przed i po treningu zadko kiedy jem z rana suple na czczo ewentualnie białko bo zazwyczaj potem mam takie dziwne uczucie w żołądku głodu . zazwyczaj brałem przed bo jest duża zauważalna pompa po stormie a po treningu brałem 3/4 miarki z dodatkiem monohydrantu lub poprostu przed i po strom z mono. ale jeśli chcesz brać po [...]

    Odpowiedzi: 494 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-09 12:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co polecacie

    Post
    Odżywki i suplementy

    bety z activclaba jest 400g w opakowaniu (128kaps), to najwyzej dokupie bo to nie jest drogie ok 30-35zł. Ale kiedy to brać przed treningiem czy kiedy 5 tabs (po 1000mg jedna), a ile tabs krety? ;d przed treningami czy kiedy ? ;P

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1966 Data: 2012-11-19 21:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BAD ASS SQUAD maria1209

    Post
    Ladies SFD

    Jul ciezko powiedziec, na pewno jakiegos ekstra kopa nie bylo ;-) äle moze bez by bylo jeszcze gorzej. Tylko ze ja slabe warunki mam do porownania, bo zaczelam brac kiedy mialam bardzo wyczerpany organizm i ciezko raczej by bylo poprawic sytuacje suplami. Strumyk nie robilam teraz badan, stwierdzilam ze to bez sensu. Jak wroce to mysle ze sprawdze [...]

    Odpowiedzi: 312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-10 15:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na temat fazy nasycania i jest znacznie mniej efektywna. To już lepiej brać stałą dawke. gdy jednak brałem stałą dawke organizm jakby się szybko do niej adaptował. natomiast kiedy zwiekszam, pompa była z każdym tygodniem coraz większa. Moi znajomi też testowali taki sposób brania krea-alka i byli bardzo zadowoleni. Ja z reszta tak samo, w koncu [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-25 13:16:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chyba włąśnie tak zrobię czyli sumując: 1-8 Tydzień: 200mg prolonga c5d 2 tygse po ostatnim strzale clomid Co do nolvadexu to brać od samego początku ??? CZy może powiedzmy od momentu kiedy to już testo zacznie lekko działać 4-6 amp. Naj lepiej niech ,któryś z was do mnie zagada 4336759 aleobydwaj na raz

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-09 23:41:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swim Deep

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wiecznie, jeszcze jedno/dwa opakowania z regularnym zażywaniem i odkładam, mam nadzieję że organizm się przyzwyczai. Najważniejsze że sypiam dobrze i długo, bo mięśnie rosną kiedy śpimy, a ja wcześniej mało sypiałem, dzisiaj np 11godz :) Kapitan - Pierwszy raz słyszę o takiej lalce, ale jak masz dostęp to może podeślesz bo szukam prezentu dla [...]

    Odpowiedzi: 541 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-07 15:28:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM vol.8 Plusze i inne koksy %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok, nawet lepiej No to jutro power Kiedy zaczac storma i shocka brać? bo mnie juz korci xD

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-14 23:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam spowrotem , wczoraj siadł ostatni strzał Za 2 tyg od wczoraj zaczynam odblok mam 10.000 hcg 40 tab cloma i 30 tab tamexu Jak to rozplanować ? Najpierw chcialem wrzucic 4x 2.500 ui HCG co 3 dni , a pozniej zaczac brać cloma Nie wiem tylko czy brac razem z tamexem ,czy najpierw cloma codziennie po 1tab na noc czy jak ? Pomóżcie w [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5379 Data: 2019-05-22 22:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oreamnos/Dziennik/Redukcja-Podsumowanie str.40

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ten czas brac scorcha, słabo trzymałem dietę, no i najgorsze że kilka razy nie zrobiłem treningu. Od jutra od nowa startuje z siłownią a co drugi dzień rower. Przez czas kiedy nie pisałem, można powiedzieć że szukałem innych zainteresowań jednak najlepiej wychodzi mi siłownia Od niedawna zrobiło się bardzo ciepło, a u nas w szkole świetne [...]

    Odpowiedzi: 397 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-03 22:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 8 lat temu, udało się bez chemii sam zabieg. Teraz 8 lat minęło i raz na rok kontrola. Ale do sedn. Na początku było ok z poziomem, nawet drugie dziecko zrobiłem, teraz kiedy mam 36 lat i siłownia zagościła i mnie na dobre, uwielbiam ćwiczyć i jeść ryż z kurczakiem, mój testosteron się pogorszył. Odczuwam apatie, mniejsza ochotę na seks, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4102 Data: 2015-03-08 20:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duża kobitka - już na zawsze?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moje przeciętne spożycie kalorii wynosilo 1600 -1800 przed rozpoczęciem diety wg porad sfd. Bazując na poscie Tyki i korzystając z załączonego do niego licznika obliczyłam, przy założeniach : resting - 8h very light - 13h light -2h moderate -1h (mimo częstych dłuższych aerobów, mam pracę siedzącą, stąd takie dane) 173cm/102 kg/31 lat: BMR - [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4975 Data: 2006-03-15 14:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak czytalem kilka tematow i pisza wszedzie ze brac clomid brac clomid ale kiedy dokladnie to nie znalazlem , nie mowie ze nie ma napewno. A to z kreatyna na prawde nie znalazlem

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2012-06-02 00:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ołówkiem, kalkulatorem i wyliczeniami jak u fizyków jądrowych:) albo chociaż Colemana :D A jak nie pójdzie...będę pisał. Dzięki za pomoc...jak komuś coś przyjdzie niech daje znać. I w koncu - to białko sojowe na noc brać? Czy biały ser a białko sojowe wtedy kiedy>? Bo przeciez nie wyrzuce:) Zmieniony przez - Larry_69 w dniu 2010-02-19 23:39:42

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2614 Data: 2010-02-19 23:36:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie update: Mam opakowanie Nolvy 30 tabl. 10mg Zrobiłem z siebie idiotę, ale jest. Pani w aptece powiedziała,"wie Pan, że to jest trucizna ?". I teraz tak: 1. Brać sam Clomid przez 12 dni po 100mg. 2. Brać Clom 50mg + Nolva (jaka dawka i kiedy - czy wieczorem razem z Clomem ? ). Jakieś sajdy po Nolvie są ?

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 12820 Data: 2009-09-15 16:23:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po nicku że jesteś również z tego miasta. Mam jeszcze pytanie dotyczące Ostaryny, bo tak się wziąłem za nią a nie ogarniam za bardzo jakie badania zrobić, żeby móc wiedzieć kiedy przestać ją brać. Jakie badania z zakresu morfologii będą mi potrzebne? A co dokładnie ci się dzieje ,czego kontuzja ?? Od dziecka mam problemy z obojczykiem, ponieważ [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2083 Data: 2021-09-20 16:38:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] rozpiszę Ci jak brać bo jak nie tutaj to gdzie indziej dostaniesz info, a dietę i tak olejesz. BCAA - 10g przed, na lub po treningu Kreta przed i po treningu 5g, w DNT 5g kiedy chcesz Białko według braków w diecie której nie masz więc bierz kiedy chcesz BA - 4g dziennie kiedy chcesz, możesz rozdzielić na dwie porcje aby uniknąć mocnego [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2015-01-13 22:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)